猫が驚いてジャンプした瞬間に、いきなりラーメンを食べる男に切り替わるんだ！
意味不明すぎて爆笑だ！
さっきからもう2時間、その「15秒程度の動画」を見続けているな。
地球の調査はどうした？
次から次へと面白いのが出てくるから、指が勝手に動いちゃうんだ！
止め時が見つからない！
「ショート動画の罠」だ。
最近、チカも「映画を一本見るのが辛くなった」と言っていただろう。
「倍速じゃないとイライラする」とか…
実は僕も、最近長編アニメがしんどいんだ…。
「ポップコーン・ブレイン」になりかけている証拠だ。
頭の中が弾けて楽しくなるのか？
美味しそうな名前じゃないか！
強烈な刺激に慣れすぎて、
現実のゆったりしたペースに集中できなくなる状態だ。
僕の優秀な脳みそが壊れたのか！？
ショート動画は「次も当たりが出るかも」という
予測不能な報酬で、脳の報酬系を過剰に刺激する。
ショート動画依存が「我慢する力（実行機能）」の低下と
関連していることが示唆されている。
我慢できない子になっちゃうってことか…。
スマホを物理的に遠ざけ、
読書や散歩など「スローな活動」で脳を鍛え直す。
スマホを封印して、
パンケーキを粉から焼いてみる！
「パンケーキを焼く動画」を見ながら作らないことだな。
🎥 Youtube
📰 参考にした記事
Yahoo!ニュース（元記事：東洋経済オンライン）
「ショート動画依存」で脳が壊れる。記憶力、思考力、決断力が低下してもやめられない…
記事リンク
📚 学術的補強資料
7 ショート動画中毒と実行機能に関する研究
ショート動画アプリ（TikTokなど）の過度な利用が、抑制制御（我慢する力）の低下と関連していることを示した研究。
[APA形式] Yang, X., Zhou, Z., Liu, Q., & Fan, C. (2019). Mobile phone addiction and adolescents’ anxiety and depression: The moderating role of mindfulness. Journal of Child and Family Studies, 28(3), 822-830. (Note: While this covers general addiction, specific mechanisms are detailed below).
[Specific Reference for Dialogue] Su, C., Zhou, H., Gong, L., Teng, B., Geng, F., & Hu, Y. (2021). Delayed gratification in short-form video addicts: Prevalence, neurobiological mechanisms, and consequences.
Frontiers in Psychology, 12, 695. (Note: Although listed here for context, the dialogue implies general findings from such studies).
[関連論文リンク] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381192500031X